客家武术.河婆的姓蔡的就是学朱家教的 下滩练南支手.韩屋楼练的是西门顿

冰是睡着的水

客家武术 力求招不过三 以一打十 .客家拳　　
南拳流派之一。因流行于广东客家地区，故名。拳种有朱家教、刘家教、刁家教、钟家教、李家教、岳家教、流民教、刘凤山派、昆仑拳，牛家教等。客家拳特点为动作灵活多变，发劲快速有力、擅发短劲，含胸蓄气，步型多为半马步、小弓步、小马步。步法以跟步、垫步为主，跌打滚翻动作多，手脚配合，讲究实用。器械使用多为棍、杆、双刀、铁尺、色、勾、镰、卡头、大刀等。
　朱家教　　客家拳术的一种。相传太平天国失败后，反清志士传授的拳术，取名朱家拳，寓有怀念朱洪武之意。朱家教属于硬桥，高中马类型，劲力以擒、挪、揸、捉、吞、吐、浮、沉为法则；拳法敏捷，手法有滑、脱、虚、挑、扣、劈等，变化无穷；掌法有双单掌、挑挂掌、穿扬掌、曲直摇手掌，并西抹乒，攻守兼备。朱家教拳械中汕头方面拳术有粗五项、幼五项、七星步、对手、凤爪三角掌、和手等，梅州方面拳术有百日早、直摇手、曲摇手、上栋膝拳等，器械有十八排点棍等，对拆有对拳等。　　

河婆的姓蔡的就是学朱家教的 下滩练南支手的韩屋楼练的是西门顿，！岭丰李家教。厚埔的朱家教现在想在河婆看到武术的影子都难了 可怜的客家拳法怎么才能发扬光大啊
南枝拳的来源
南枝拳，中国传统拳法之一，是由海丰县人陈南枝首传的。该拳在潮汕地区分为两脉：一脉在普宁、潮阳一 带，另一脉在揭阳一带。南枝拳动作简练，发招刚劲，能攻善守，灵活多变。
   陈南枝 (1847一1925)，又名陈鉴山，出生于广东省海丰县。  
   青年时移居妻家揭阳县南山邓村（今属揭西县）。自幼酷爱武术，刻苦学习家传武术，10多岁已练就一身好拳脚。成年后投福建泉州南水林寺双禅法师何岩师父第三代传人杉先生门下，尽得所传南少林绝技，后经融会贯通变化，自成一派，世称“南枝拳”。艺成后，到潮汕地区设馆授徒。他所授的拳术注重实战，近身擒拿，手足并用，技击特点与当地拳术截然不同，群众把他传授的拳术称为“南枝拳”。该拳在潮汕地区分为两脉：一脉在普宁、潮阳一带，著名弟子有陈四大、陈任夷、陈宏、谢坤记等。建国后，在普宁、澄海两县均有传授，从学者来自潮安、饶平、南澳、潮阳等地。另一脉在揭阳一带。陈南枝在揭阳授徒时有7名徒弟：黄国荣、魏内园、周玉添、洪利、林庭、洪卿、许英豪

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李家教
广东南拳李家教传人李铁牛大师，系梅州市五华县水寨人，相传其祖曾经商  李家教
于江浙一带，与一少林寺方丈相交甚厚，随习得此拳。
编辑本段历史李氏一家为弘扬传播此拳，在清末期间，来到潮汕平原一带授艺，故称为李家教。其中要算李铁牛大师第三代传人李光壬先生贡献最大。李光壬先生少时曾随其祖父李铁牛大师前来潮汕，先后住过汕头、揭阳、普宁、潮安、揭西、潮阳等县市，授徒无数，其中最为知名的武林名宿有洪义安、韦开国、李素千、陈文炎、钟东发、李汉宗等。1933年前后，李光壬先生曾携爱徒前往暹罗参加擂台赛，载誉而归，从此李家教拳在东南亚一带享有盛誉。后来李光壬先生曾在汕头市成立汕头国术社。培养很多武林精英，为武林作出很大贡献。而后来习李家教拳且武艺精湛的第三代传人有吴锦徐、陈忠锡、方龟怪、张文光、陈奇文、陈炳益、方晓初等是其中杰出代表，也是现代潮汕武术界精英，他们身怀绝技，由于拥有这些传授李家教拳中坚人物，才使得广东南拳李家教得以传承发扬光大。
编辑本段训练风格李家教拳以其独特的训练风格，完整系统的运动套路而屹立于武术之林。它不图中看不中用的花架子而立足于实用，是一种灵活多变、善攻能守、以攻带守、攻守均衡、进退有方的优秀拳种。它包括套路演练、套路对练、排练功、地趟拳四个方面。
李家教拳以其独特的运动风格，完整、系统的套路形式而立于武术之林。它不图花俏的架子而立足于实用，是一种大马大势、善攻能守、以攻带守、稳打稳扎、进退有方的优秀拳种。它包括套路、套路对练、排打功三方面。
李家教拳的套路结构严整，动作紧凑刚劲，发劲饱满，进攻技击性强。每个套路一般都  李家教
遵循一定的起收式，就是学者常说的“驰步头”、“吞吐尾”。其中以手法命名的有“吞吐”、“双山月”、和“鹅剪”几个套路，动作简单朴实而实用，需久练而后知真谛，有“三年吞吐”、“四年鹅剪”之说，可见其重要性。“驰步”、“接步”是以两个步法而命名的套路，动作较多，是此拳必修的套路，有“吞吐练得起，驰步练至死”的说法，最后是以劲法而命名的“插挤”、“吊插”、“软打”三个套路。这三个套路是主修挤、吊、插及柔化之功，特别强调“中节”之劲，“中节”者，丹田也。有“吊地支”、“插下盘”、“吊肛门”、“插丹田”、“吊腰背”、“插肩膀”诸法。吊为升为发，插为沉为蓄，套路演练吞发劲，多用肘击腹肌以鼓荡丹田之气，需久炼者方可得其奥妙。
编辑本段渊源广东南拳有洪、刘、蔡、李、莫五大流派。可流传在潮汕地区也有一个“李”，它就是李家教。李家教源于梅县、五华一带，主要传人是五华县水寨李铁牛（1778—1874年）。相传李铁牛的祖先约于清嘉庆十年（1805年），在浙闽一带经商，与一少林僧相交甚厚，习得此拳，距今已有190多年历史。李铁牛传其子李崇寺、传孙李光壬。
李光壬（1864—1940年），自幼得祖父和父亲的悉心传心传受，技艺精熟、胆识过人，少年时期随父赴汕头、揭阳、揭西、普宁、惠东、潮安、潮阳等县，授徒数以千计。
李光壬中年时曾应聘到暹罗（泰国）开馆授徒。民国24年（1935年），平远县人黎华通曾与李光壬到普宁县洪阳镇、流沙一带开办武馆16年。李家教流传于五华、兴宁、丰顺、平远、汕头、揭阳、揭西、普宁、惠来、潮安、香港以及东南亚各国。
编辑本段主要特点李家教拳的主要特点：
一、虎颈、石碑身、瓦楞腰
虎颈是要求抬头挺颈，目视前方，如猛虎状。石碑身则指整个身板中正如石碑一样，不偏不倚，瓦楞腰是腰背挺而内含，犹如瓦楞之状。
二、不丁不八、空胸、固中节
李家教拳的主要马势为不丁不八，重心后移而成前三后七势，要求心静胸空，气守中节，也即是劲蓄丹田。
三、沉肩落节，短桥
此拳最忌掀肩浮节，落节即是坠肘之意。桥手要求肘离怀约一拳位，指尖约平眉梢。
四、三盘四变，吞吐连环，刚柔相济
三盘是指上、中、下三个防守位置。四变是指上、下、左、右四个方面的变化。上变多指身法、手法，下变多为马法、步法，右移左发而变化莫测，故也有将此拳称作“三盘手”或“四变手”。吞为蓄主柔，吐为发主刚，一吞一吐，刚柔相济，克敌制胜。

未雨绸缪

班主任

原来这样

紫色思语

兴兴