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揭西县文化广电旅游体育局、县老体协举办健身球操培训班

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    2013-11-4 10:24
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-6-14 14:37:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    为进一步掀起全民健身热潮,推动揭西县老年体育事业蓬勃发展,6月11日,县文化广电旅游体育局、县老体协举办健身球操培训班。
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    [LV.2]偶尔看看I

     楼主| 发表于 2019-6-14 14:38:00 | 显示全部楼层

    培训班邀请市老体协健身球专委会教练到我县授课,来自全县各地的近百名爱好者参加了健身球操培训,内容包括健身球操的益处、编排原则和方法等基本知识和操作要领。
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    [LV.2]偶尔看看I

     楼主| 发表于 2019-6-14 14:38:01 | 显示全部楼层

    据了解:健身球操是一项适合中老年人体育健身的运动项目,通过相应的球体,适当的力度,用球体击打身体各个穴位,有疏通血管,强身健体的功效,并且融入了音乐、舞蹈、太极、芭蕾舞等元素,对颈椎病、肩周炎、失眠症、腰腿痛等具有良好保健作用。学员们表示:要把所学知识带回到社区和村里,对周边群众进行指导推广,让更多的中老年朋友参与其中,增进健康、陶冶情操、改变生活态度,达到全民健身的效果。
    https://imgcache.qq.com/tencentvideo_v1/playerv3/TPout.swf?vid=r0883xhdn7b&auto=1
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