这个是他自己写的？？？
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悲剧的是，来到深圳之后，由于工作时间都是坐着的，前期住在小姨家时，晚上回到家吃饱就摊在沙发上，丝毫不想去运动，两个月我就恢复到了150斤的身材，真不明白我每天挤地铁累得半死，居然还能胖，一切都是命运啊。后来，自己住了，渐渐又恢复了跑步生活。当然，运动也不是只是为了减肥。因为生活，只有健康的身体才得以继续。一般晚上到家，吃完晚饭休息一个小时，我会到附近的绿道跑步起码45分钟，有条件的人，还可以去健身房健身，因为你的身材其实不是体重这个数字来体现，而是体脂。我越来越明白，运动对人的身体多么重要，身边有些人家里有钱，可是却很胖，过度肥胖是会引发很多不良后果的。突然发现，自己像个老人，偶尔会叮嘱妹妹，你要多锻炼呀。毕竟，虽然只是活在世上二十几年，可是离去的人却见到很多。有时，晚上会梦见某个亲人离去，半夜会哭醒，醒来才庆幸这只是一场梦。所以，生活，不仅仅是享受，还要爱惜自己。运动，表面上是自虐，其实是体质维护。所以，运动的心态很重要，你要去享受运动。
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